Kom jij ook altijd tijd te kort? Maar je wil wel fit blijven? Genoeg energie hebben? En meteen nog wat afvallen. EMS training is het antwoord. EMS trainingen zijn zeer effectief en zorgen ervoor dat je in een korte tijd veel resultaat behaalt! Of het nu gaat om afvallen, sterker worden of wanneer je last hebt van fysieke klachten. EMS staat voor Electric Muscle Stimulation, een revolutionaire techniek waarmee je alle 8 grote spiergroepen tegelijkertijd traint. Een EMS training is veel effectiever dan bijvoorbeeld een gewone fitness training. In 15 minuten maken je spieren 36000 contracties. Je traint minimaal 15 minuten per week of maximaal 6 keer 15 minuten per maand. 1 training staat gelijk aan 3 reguliere fitnesstrainingen. De EMS techniek stimuleert spieren tot diep in de vezels, veel dieper dan bij traditionele fitnessoefeningen. Bovendien is het veel minder belastend voor pezen en gewrichten. Afvallen en sterker worden gaat met EMS trainingen sneller, terwijl de kans op overbelasting veel minder is. EMS training is daarom ook ideaal voor mensen met lichamelijke klachten.
