HOE ZIET EEN TRAINING ERUIT
- Thuis je SYMBIONT Tec Suit aantrekken.
Voor je naar de studio komt, trek je thuis je SYMBIONT Tec Suit aan. Mocht je gelijk doorkomen vanuit andere afspraken, heb je ook de mogelijkheid om hier om te kleden. - Begin van de training.
Voordat de echte training kan beginnen, doen we een korte warming-up om je spieren op te warmen. Dit helpt om het maximale uit de training te halen. - De EMS-training.
Vervolgens heb je een intensieve training van 20 minuten. Het SYMBIONT Tec Suit zorgt ervoor dat je spieren gestimuleerd worden met elektrische impulsen terwijl je aan het trainen bent. Zo wordt elke beweging die je maakt, vele malen effectiever. Onder begeleiding van een persoonlijke trainer voer je verschillende oefeningen uit. - Klaar!
Na 20 minuten zit de training er alweer op. Voor je het weet ben je weer thuis of op kantoor.
Jettie Medema
10:22 10 Oct 24
De eerste sport die ik leuk vind en een goed resultaat geeft! Het is voor langere tijd vol te houden om wekelijks te gaan, omdat je in een korte tijd veel effect kunt sorteren. Het wordt goed uitgelegd door trainer Kees, die je motiveert en wisselende oefeningen biedt. Daardoor wordt het ook niet saai. Zijn persoonlijke betrokkenheid is erg fijn. En met het nieuwe systeem per deze maand voelt het allemaal nog pakkender. Kan het iedereen aanraden!!
Inge O
07:35 03 Oct 24
Sinds 5 jaar sport ik 1x per week bij Gestroomlijnd. De reden was om mijn lage rugpijn te verminderen. Met EMS is dat gelukt. Meer nog, want de spieren van je hele lichaam worden getraind en daarmee je balans versterkt. De aanmoedigingen van Kees zorgen ervoor dat je de training volhoudt. Een absolute aanrader als je in een korte tijd je spieren wilt trainen
Joanne Van Iterson
06:13 03 Oct 24
Kees is een fijne trainer/coach, die weet waar hij het over heeft. Waar ik voorheen een hekel had aan sporten, ga ik hier met plezier sporten! Als ik even niet kom opdagen dan geeft Kees je een zetje in de rug om toch te komen. Ik merk dat ik door deze manier van bewegen veel sterker ben geworden, meer uithoudingsvermogen heb en een strakker/gespierder lichaam heb gekregen. De nieuwe manier van trainen is naar mijn idee nog effectiever!
Nathalie M.
22:29 01 Oct 24
Gestroomlijnd … de naam zegt het al!
In je eigen EMS pak kom je binnen bij Kees van “EMS Studio Gestroomlijnd”, Kees is altijd enthousiast en hartelijk, in voor een geintje maar er wordt hard getraind.
Naast zijn persoonlijke betrokkenheid zorgt Kees ervoor dat je met plezier je personal work-out doet van 20 minuten, de EMS training wordt op jou persoonlijk afgestemd, zo kun je het uiterste van je zelf weet vragen tijdens je training.
En dat voel je ook echt wanneer je weer naar buiten loopt.
De beste keus die ik gemaakt heb om me energiek en fit te voelen en maar ook fit te blijven! Een investering in jezelf!
Ben je door drukte een keer je training vergeten of denk je “nou ik blijf toch maar thuis” dan kun je een appje van Kees verwachten, want hij stimuleert je om toch te komen sporten, dus heb jij die stok en motivatie nodig dan zit je bij Kees helemaal goed!.
Kees zorgt er voor dat je dus”gestroomlijnd” je training trouw komt doen voor het doel wat je voor ogen hebt! .
Een Gestroomlijnde aanrader!
In je eigen EMS pak kom je binnen bij Kees van “EMS Studio Gestroomlijnd”, Kees is altijd enthousiast en hartelijk, in voor een geintje maar er wordt hard getraind.
Naast zijn persoonlijke betrokkenheid zorgt Kees ervoor dat je met plezier je personal work-out doet van 20 minuten, de EMS training wordt op jou persoonlijk afgestemd, zo kun je het uiterste van je zelf weet vragen tijdens je training.
En dat voel je ook echt wanneer je weer naar buiten loopt.
De beste keus die ik gemaakt heb om me energiek en fit te voelen en maar ook fit te blijven! Een investering in jezelf!
Ben je door drukte een keer je training vergeten of denk je “nou ik blijf toch maar thuis” dan kun je een appje van Kees verwachten, want hij stimuleert je om toch te komen sporten, dus heb jij die stok en motivatie nodig dan zit je bij Kees helemaal goed!.
Kees zorgt er voor dat je dus”gestroomlijnd” je training trouw komt doen voor het doel wat je voor ogen hebt! .
Een Gestroomlijnde aanrader!
Juul
17:17 30 Sep 24
Door de EMS Training neemt mijn spierkracht toe. Ik voel me fit, goed en sterker na elke afspraak. Het inplannen van de trainingen gaat eenvoudig door de uitgebreide agendamogelijkheden. Kees is een hartelijke, vriendelijke en positieve trainer. Een aanrader!
Kiki De Rynck - Köhler
09:45 29 Sep 24
Inmiddels 1,5 jaar lid en goede resultaten. Fijn om in een korte tijd veel te bereiken. In een halfuur sta je weer buiten. Kees motiveert je op een positieve manier.
Martineke
14:04 26 Sep 24
Sinds februari train ik met EMS bij Gestroomlijnd, en zeker de eerste maanden was ik verrast over het snelle resultaat. Inmiddels ben ik langzaamaan kilo’s kwijtgeraakt en ik ben duidelijk (veel) sterker geworden, zowel in mijn romp als in mijn armen. Ik ben fan! De trainingen zijn kort, goed te doen ook zonder sportschoolervaring. De sfeer is prettig, Kees helpt je je grens opzoeken zonder je er overheen te duwen.
joy Broersen
08:58 25 Sep 24
Ik sport nu al twee jaar, elke week, met veel plezier bij Gestroomlijnd in Nieuw-Beijerland, en het blijft een geweldige ervaring. Wat ik vooral fijn vind, is dat je na een half uur al weer buiten staat, maar toch het gevoel hebt dat je écht goed hebt gesport. De EMS-trainingen zijn intens en effectief, zonder dat het veel tijd kost.
Kees is een topper. Hij is flexibel, persoonlijk betrokken en altijd scherp. Wanneer je je vergeet in te schrijven, krijg je van hem een appje als reminder. Hij houdt je goed in de gaten en is een perfecte stok achter de deur om fit te blijven. Dankzij zijn betrokkenheid en expertise blijf ik gemotiveerd en voel ik me sterker en fitter.
Als je op zoek bent naar een efficiënte en persoonlijke manier om in vorm te blijven, dan kan ik Gestroomlijnd van harte aanraden!
Kees is een topper. Hij is flexibel, persoonlijk betrokken en altijd scherp. Wanneer je je vergeet in te schrijven, krijg je van hem een appje als reminder. Hij houdt je goed in de gaten en is een perfecte stok achter de deur om fit te blijven. Dankzij zijn betrokkenheid en expertise blijf ik gemotiveerd en voel ik me sterker en fitter.
Als je op zoek bent naar een efficiënte en persoonlijke manier om in vorm te blijven, dan kan ik Gestroomlijnd van harte aanraden!
C S
08:36 04 Jul 24
Ruben Eland
13:14 03 Aug 23
Prima sportschool voor EMS. Professionele en goede begeleiding van Kees die je ook uitdaagt om grenzen te verleggen.
Richard Loosen
10:02 27 Mar 23
Kim de Hooge
21:51 27 May 21
Sigrid Hurenkamp
19:53 09 Nov 20
Stevige training onder goede begeleiding. En coronaproof!
egbert nobel
18:16 22 Jul 19
Ga er elke week heen als ik genoeg tijd heb 2 x het is een zwaare 15 minuten maar zeker waard ik doe het nu ongeveer 3 maanden en zie al duidelijk verschil dus zeker een aanrader snel resultaat weinig gedoe